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纯牛奶能减肥吗纯牛奶并不能直接帮助减肥，但是它含有丰富的营养物质，有助于提高身体素质，同时维持身体健康，更有利于减肥的顺利进行。一、纯牛奶并不能直接帮助减肥的原因纯牛奶虽然含有丰富的蛋白质、钙质、维生素和矿物质，但是它并没有直接的减肥效果。因为摄入食物的主要作用...