午餐时间里的效率迷思,揭秘美食与生产力之间的微妙平衡 午餐丰盛后工作效率下降的原因在于消化系统需更多能量处理食物,影响身体能量分配,进而影响下午工作状态。本文将探讨午餐丰盛与工作效率之间的关系。在快节奏的现代生活中,午餐往往成为人们忙碌一天中的短暂休息,许多人发现,一顿丰盛的午餐后,工作效率反而有所下降,这究竟是为什... 何进 2025-03-31 健康养生