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选择对血糖友好的食物对于糖尿病患者非常重要。以下是7种对血糖友好的主食：，，1. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于控制餐后血糖水平。，，2. 面包：全麦面包比白面包更有利于血糖管理，因为它含有更多的纤维和营养素。，，3. 土豆：烤土豆或蒸土豆是一种低升...