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晚餐吃素有助于减肥、降低血脂、预防癌症。素食富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，吸附有害物质，有益健康。本文深入探讨晚餐吃素与防癌之间的关系，为健康生活提供启示。随着现代生活节奏的加快，人们对健康的关注度日益提高，研究表明，晚餐选择吃素不仅能够帮助减肥、降低血脂，还能有...