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现代生活中，男性常因压力导致情绪暴躁。合理饮食可舒缓情绪，改善脾气。富含Omega-3脂肪酸的食物对大脑有益，有助于缓解焦虑。以下是一些有助于调节情绪、改善脾气的食物。在快节奏的现代生活中，男人面临着巨大的生活和工作压力，这往往会导致脾气变得暴躁、易怒，调节情绪并...