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本文介绍了如何通过饮食预防白头发。建议增加黑色食物摄入，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，以补充黑色素，预防白头发。保持均衡饮食对预防白头发也至关重要。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人开始出现白头发，白头发不仅影响美观，还可能预示着身体健康问题，如何...