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本文揭秘营养护肤秘诀，教您如何通过均衡饮食吃出健康肤色。多吃富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于皮肤紧致有弹性；维生素C则具有抗氧化作用，让肌肤焕发光彩。随着社会的发展，人们对美的追求越来越高，拥有一副健康肤色成为越来越多人的追求，如何吃出健康肤色呢？本文...