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经期女性可适量食用甜品缓解不适，本文推荐五种健康甜品：红枣枸杞红糖水等，具有补血养颜、调经止痛等功效。女性在经期期间，身体会经历一系列的变化，如体温升高、情绪波动、食欲增加等，选择合适的食物来滋养身体，对于缓解经期不适和保持健康至关重要，甜品作为许多人喜爱的食物，...