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早餐到底该喝牛奶还是喝豆浆，是一个很多人都会关注的问题。在回答这个问题之前，我们首先要明白牛奶和豆浆各自的营养价值，然后再根据个人的体质和口味来选择适合自己的早餐饮品。首先，牛奶是一种非常受欢迎的早餐饮品，它含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D等多种营养成分...