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贫血是常见血液疾病，可致头晕、乏力等。补充“三黑”食物——黑芝麻、黑豆和黑米，富含营养，被誉为“补血圣品”，可助补足气血，重拾活力。贫血，是一种常见的血液疾病，表现为血红蛋白含量低于正常水平，贫血会导致头晕、乏力、心悸等症状，严重时甚至会影响身体健康，面对贫血，我...