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女性易出现肾虚，影响皮肤、头发、月经。补肾养肾是关键。黑芝麻富含蛋白质、维生素和矿物质，可补肾养血润燥，改善肾虚症状。在日常生活中，女性由于生理特点，更容易出现肾虚现象，肾虚不仅会导致身体虚弱，还会影响女性的皮肤、头发、月经等方面，女性朋友们在日常生活中要注意补肾...