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本文强调我国老龄化问题下，老年人平衡饮食的重要性。提倡低热低脂高蛋白饮食，有助于预防慢性病，提高生活质量，延长寿命。随着社会的发展和科技的进步，我国人口老龄化问题日益凸显，老年人作为社会的重要组成部分，其健康问题牵动着亿万家庭的心，为了提高老年人的生活质量，延长寿...