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尿频，特别是夜间尿频，困扰着许多人。本文揭示了尿频的原因，如饮水量过多等，并提供食疗方法缓解夜间尿频。了解原因和应对策略，改善生活质量。尿频，这个看似不起眼的小问题，却给许多人的生活带来了困扰，尤其是夜间尿频，更是让人苦不堪言，尿频是怎么回事？如何通过食疗来缓解夜...