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自古以来，我国推崇“药食同源”，黄色食物在女性养生保健中占重要地位。多吃黄色食物如胡萝卜，富含β-胡萝卜素、维生素等，能补充营养、促进荷尔蒙分泌，保持女性健康。自古以来，我国就有“药食同源”的说法，黄色食物在养生保健方面具有独特的优势，对于女性来说，多吃黄色食物不...