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现代女性常受工作、家庭和情感压力影响，易产生忧郁情绪。以下十种食物可缓解忧郁，提升心情：深海鱼类富含Omega-3脂肪酸，对大脑健康有益。其他食物包括坚果、香蕉、燕麦、菠菜、樱桃、南瓜、草莓、菠菜和鲑鱼。让我们拥抱阳光心情！在快节奏的现代生活中，女性朋友们常常面临...