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本文探讨中年人营养需求特点，强调营养对健康的重要性。中年人能量需求适中，需关注身体机能下降和健康状况变化。文章将从多个方面分析中年人营养合理化的要点。中年人，肩负着家庭、事业等多重责任，面临着身体机能逐渐下降、健康状况逐渐变差的挑战，营养作为健康的基础，对于中年人...