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本文探讨了女性在追求健康美丽时，如何科学地选择和食用补品，并特别强调了避开经期的重要性。文章指出，根据个人体质选择合适的补品是关键，并提供了实用的养生原则。在追求健康美丽的道路上，女性朋友们越来越注重通过饮食来调理身体，吃补品成为了一种流行的养生方式，如何科学地吃...