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青春期女生需重视合理饮食，营养专家建议均衡膳食，充足摄入主食如全谷物、糙米等，保证营养全面，助力健康成长。青春期是人生中最美好的时光，这个时期的女孩子身体和心理都在发生巨大的变化，合理的饮食对于青春期女生的身体健康和发育至关重要，青春期女生应如何饮食呢？以下是一些...