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喝酸奶什么时候喝酸奶比较好的最佳时间酸奶含有丰富什么时候喝酸奶比较好的蛋白质、钙质等营养物质，对于补充身体营养、促进消化吸收都有很好的效果。那么什么时候喝酸奶比较好呢什么时候喝酸奶比较好？下面就来详细介绍一下。一、早上起床后喝酸奶经过一整夜的睡眠，身体开始消耗大...