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经期腹痛可食用红糖、红枣等温性食物缓解。红糖补血暖宫，红枣富含铁质助补血。将红糖与生姜、红枣等食材煮水饮用，能有效缓解不适。女性在经期期间，由于生理原因，常常会出现腹痛、腰酸等症状，给生活带来诸多不便，经期腹痛该吃什么食物来缓解不适呢？下面我们就来为大家一一揭晓。...