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标题：食物健康与过量摄入的挑战在我们的日常生活中，食物的健康与否一直是一个备受关注的话题。随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食，寻求营养均衡、健康美味的食物。然而，食物的健康并不意味着可以无限制地摄入。过量摄入食物，无论其营养价值如何，都可能对我们的健康...