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随着人口老龄化，老年人饮水问题受到关注。本文强调饮水时间对健康的重要性，尤其对预防心脑血管疾病有积极作用。合理饮水可维护血管弹性，降低心脑血管疾病风险。随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年人健康问题日益受到关注，在众多健康问题中，饮水问题不容忽视，老年人饮水不仅要注...