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高考期间，饮食营养搭配至关重要。早餐应粗细搭配，如全麦面包、玉米粥等，富含膳食纤维，促进消化吸收。补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，为学子提供充足能量，助力冲刺。高考，对于每一个学子来说，都是人生中的一次重要考验，在这关键的时期，饮食营养搭配显得尤为重要，高考期间...