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初春时节，人体需调养补充。菠菜、荠菜等蔬菜富含铁、钙、胡萝卜素等营养，具有滋阴润燥、养血止血功效，增强体质，预防贫血。春季养生，不妨多食用这些时令蔬菜。随着春风拂面，万物复苏，我们迎来了充满生机的初春时节，人体也正处于一个需要调养和补充的阶段，初春最宜的养生食品有...