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春季是养生好时节，中医提倡温性养生，食用生姜、大枣、红糖等食物增强抵抗力。注重四性五味，穿衣适宜，以顺应气温上升，调养身体，预防疾病。春季，万物复苏，生机勃勃，中医认为，春季是养生的最佳时期，气温逐渐升高，人体阳气也开始上升，正是调养身体、预防疾病的好时机，春季养...