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冬季气温下降，人体新陈代谢减缓，是进补好时机。但需注意饮食搭配，避免生冷过腻食物，如西瓜、黄瓜、梨等，以免肠胃负担。本文解析冬季进补忌讳食物，呵护肠胃健康。随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体新陈代谢减缓，此时正是进补的好时机，在享受美食的同时，我们也要注意饮食的合...