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过量补充维生素E的弊大于利维生素E是一种重要的水溶性维生素，具有多种生理功能，对人体健康有着重要的作用。然而，过量补充维生素E也会带来一些负面影响，因此需要谨慎对待。本文将从多个方面阐述过量补充维生素E的弊端，并提出一些合理的建议。一、维生素E的生理功能维生素E...