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夏日炎炎，合理饮食降温解暑至关重要。蔬菜富含营养，清热解暑。以下五大蔬菜助你清凉度夏：黄瓜、西红柿、苦瓜、豆芽、茄子。黄瓜富含水分，清热解毒；西红柿富含维生素C，抗氧化；苦瓜清热解毒，降火；豆芽清肠排毒；茄子降脂降压。从这些蔬菜开始，享受清凉夏日！随着夏日的脚步渐...