细数那些易胀气的食物,容易胀气的食物有哪些和蔬菜 标题：细数那些易胀气的食物一、易胀气食物的种类在我们的日常生活中，有许多食物容易引起胀气，这些食物主要包括：1. 豆类：如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等，这些豆类中含有丰富的蛋白质，但同时也含有较高的气化酶，容易造成胀气。2. 薯类：如马铃薯、山药、芋头等，这些食物中... 小鹏 2025-01-22 生活科普
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