夏日解馋小妙招，粗茶淡饭养胃新体验
夏日气温攀升，孩子食欲不振，家长可尝试“粗茶淡饭”养生法。原因包括气温升高、出汗增多和胃肠功能减弱。随着夏日的到来，气温逐渐攀升，孩子们往往会出现食欲不振的现象，家长们为了让孩子补充营养，常常变着花样准备美食，但往往事与愿违，在这个时候，不妨尝试一下“粗茶淡饭”的...
何进
夏日消暑又养胃，轻松搭配营养餐
夏天食欲不振，保持营养摄入可多吃清淡易消化食物如绿豆、黄瓜等，清热解暑，适量摄入。夏天，烈日炎炎，气温攀升，人们常常感到食欲不振，胃口变小，即使在这样的季节，我们也不能忽视营养的摄入，如何在夏天保持胃口小而营养不缺呢？以下为您支招。调整饮食结构1、多吃清淡食物：夏...
夏日清凉养胃，稀食养生之道
夏日气温升高，食欲不振，中医建议以清淡、稀薄饮食为主，养胃解暑。本文将探讨夏季饮食要点，包括清淡为主、补充水分等，助您健康度夏。随着夏日的到来，气温逐渐攀升，人们常常感到食欲不振，身体燥热，在这个时候，合理的饮食显得尤为重要，中医认为，夏季是人体阳气最旺盛的季节，...