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只吃菜不吃饭是一个被许多人误解的饮食观念。它看似能够轻松实现健康减肥的目的，然而实际上，这样的饮食习惯并不能够达到我们所期待的效果，而且对于身体的健康也存在着一些潜在的负面影响。本文将从以下几个方面进行深入阐述。一、营养不均衡只吃菜不吃饭的饮食习惯往往会导致营养...