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早餐的重要性早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供了所需的能量和营养物质，有助于保持身体健康和精力充沛。不吃早餐可能会影响身体的代谢率，导致体重增加，同时也可能会影响血糖水平，使人容易感到疲劳和注意力不集中。不吃早餐可能会胖吗没有足够的研究表明不吃早餐会导致体重...