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夏季高温多湿，湿气易侵袭人体，导致不适。中医推荐十种食物助祛湿排毒，如薏米，可利水渗湿、健脾止泻，轻松度过夏日。随着夏季的到来，高温多湿的气候让许多人感到不适，身体容易出现湿气重、食欲不振、精神不振等症状，中医认为，湿气是夏季常见的邪气，容易侵袭人体，导致各种疾病...