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孕前吃什么有助于怀孕一、含钾丰富的食物含钾丰富的食物能够缓和情绪、抑制疼痛孕前吃什么有助于怀孕，有助于孕前女性的身体调整。其中海带是日常生活中的主要来源，除此之外，豆类食品、香蕉、土豆、橘子、油菜、芹菜等食物也是钾的来源。二、富含叶酸的食物叶酸对怀孕的影响在于可...