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春季是养生的好时机，合理饮食可养肝气、补阳气、激发活力。春季饮食原则包括养肝气，避免情绪波动和精神疲惫。让我们一起探索春季饮食的奥秘，焕发身体活力。随着春风拂面，万物复苏，春季的到来标志着生机勃勃的开始，在这个季节里，我们的身体也需要调整和养护，以适应自然界的变化...