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你是否吃得太多亲爱的朋友，你是否常常感到自己吃得太多？也许你并没有意识到这个问题，但是你确实吃得太多了。我们每天都在吃，但是吃多少才是合适的呢？这是一个值得我们深思的问题。首先，我们需要了解我们为什么会吃得太多。有时候，我们只是习惯性地吃，没有考虑到自己的身体需...