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每天晚上不吃饭能减肥吗？减肥是很多人的困扰每天晚上不吃饭能减肥吗，而饮食控制是减肥的重要手段之一。很多人认为每天晚上不吃饭能减肥吗，晚上不吃或少吃可以减少摄入的热量，从而达到减肥的目的。那么，这种方法真的有效吗？首先，我们需要每天晚上不吃饭能减肥吗了解人体对食物...