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坚持吃低脂肪食品是否可以减轻体重低脂肪食品是指脂肪含量相对较低的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。近年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食健康，低脂肪食品也逐渐成为了一种健康饮食的代表。那么，坚持吃低脂肪食品是否真的可以减轻体重呢？本文将从多个方...