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饮食与常见的健康盲点一、早餐盲点很多人早餐喜欢吃油条、豆浆、馅饼，这样是不健康的。油条虽然好吃，但是属于油炸食品，早上摄入过多油脂会导致一天的消化压力增大，容易出现胃痛，十二指肠溃疡等疾病。而且油炸食品不易消化，尤其是对于肠胃功能不好的人来说更是要少吃。豆浆虽然...