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冬季气温下降，人体维C含量降低，影响免疫力与皮肤健康。维C可增强免疫力、预防感冒、促进铁吸收。因日照缩短、气候干燥，冬季维C摄入不足，需注意补充。随着冬季的来临，气温逐渐降低，人们的生活节奏也在悄然发生变化，在这个季节里，有一个不容忽视的问题——冬季人体维C含量最...