威誉知事网

秋季养生，饮食调养至关重要。中医认为，秋季宜食滋阴润燥、补益身体的食物。素食营养丰富且低脂健康，是秋季滋补佳选。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、E及钙，是秋季养生佳品之一。随着秋风送爽，天气逐渐转凉，人体也开始进入一个需要补充能量和营养的季节，秋季养生，饮食调养尤...