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素食的营养优势素食是一种以植物为食物来源，不摄入动物产品的饮食方式。虽然素食在某些方面与传统的饮食方式不同，但它具有许多营养优势，对人体健康有着积极的影响。本文将详细介绍素食的营养优势，帮助大家更好地了解素食的营养价值。一、低脂肪、低胆固醇素食中不含动物性脂肪，...