夏日清凉秘籍，四忌饭食，轻松避暑度炎夏
夏季高温潮湿，中暑成常见问题。预防中暑，饮食四忌：忌过量辛辣食物，以防刺激肠胃和加剧水分流失。保持健康度夏，关注饮食调养。随着夏季的到来，高温、潮湿的天气让许多人感到不适，中暑成为了夏季常见的健康问题，为了有效预防中暑，除了做好防晒、保持室内通风等措施外，饮食方面...
何进
夏日清凉秘籍，五招必学，轻松避暑养生
夏日高温对健康构成挑战，为健康度夏，需采取有效防暑措施。本文提醒“五多”策略：多补水，保持水分摄入，安然度夏。夏日炎炎，酷暑难耐，高温天气对人体健康构成严峻挑战，为了度过一个健康、舒适的夏日，我们必须采取有效的防暑降温措施，在此，我们特别提醒大家，夏日防暑切记“五...