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便秘是生活中常见的消化问题经常便秘吃什么食物好，便秘会引起腹胀、食欲不振、口臭等症状，影响身体健康。为了缓解便秘，饮食调理是非常重要的。以下是一些有助于缓解便秘的食物经常便秘吃什么食物好：一、高纤维食物高纤维食物有助于促进肠道蠕动，帮助排便。富含纤维的食物包括：...