威誉知事网

冬天饮食指南喝什么茶最养人一、枸杞子茶此茶既滋阴又养肝，而且补肾，适合平素头昏目眩、体乏者饮用。每日5-6粒。做法如下：每次取枸杞子5-6克，沸水冲泡2-3遍即可，冲泡时其有妙香弥漫、妙不可言。注意冲饮枸杞子要将其洗净。二、西洋参茶中医认为西洋参具有益气养阴、清...