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高血压的预防：健康饮食策略高血压是一种常见的慢性疾病，它与饮食习惯有着密切的关系。通过合理的饮食，我们可以有效地预防高血压的发生。以下是一些有助于预防高血压的健康饮食策略：一、控制总热量摄入高血压的发生与身体内多余的脂肪积累有关，尤其是腹部的脂肪。因此，控制总热...