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牛奶减肥法是催脂还是瘦身？牛奶是一种非常健康的食品，不仅富含蛋白质、钙、维生素和其他营养物质，而且热量相对较低。然而，牛奶减肥法并非适合所有人或所有情况。因此，正确理解牛奶减肥法的概念和实践方法至关重要。首先，牛奶减肥法是指通过饮用牛奶来达到减肥的目的。这种减肥...