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标题：维生素B2：食物中的健康宝藏维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素，对于维持我们身体的正常功能至关重要。它参与了体内许多生化反应，特别是与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢有关。缺乏维生素B2可能会导致口腔、皮肤和消化道等问题。为了确保从食物中摄取足够...