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膳食纤维：保健功效因人而异随着人们健康意识的不断提高，膳食纤维作为一种重要的营养素，逐渐受到越来越多人的关注。然而，不同的人对于膳食纤维的吸收和利用存在差异，因此，了解膳食纤维的保健功效，对于每个人来说都是至关重要的。本文将探讨膳食纤维的保健功效及其因人而异的原...