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标题：补维生素C，豆芽同样有效在我们的日常生活中，有许多天然的食物可以帮助我们补充各种营养素，其中维生素C是我们身体不可或缺的一种重要营养素。维生素C对于提高免疫力、促进铁吸收、抗氧化等方面具有重要作用。然而，随着现代生活的节奏加快，我们常常无法摄取足够的维生素...